やっと今日を乗り切りました。 昨晩の睡眠が短かったので、職場の休憩時間に長めの昼寝をとりました。 そのおかげか、午後も体調は上々でした。 やっぱり昼寝は大切ですね。 そもそも夜の睡眠はきっちりとらないとですね^_^; 睡眠不足は万病のもとですからね…
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